«

»

Okt 09

Födelsedagskalas!

Idag har det firats ordentligt med trippelkalas:) Jag fyllde år för en månad sen, men har inte riktigt hunnit med något firande med familjen. Min syster fyllde häromdagen och då firade jag och Julia henne med mys tjej kväll. Idag fyller min kära pappa, så idag var en bra dag att sammanstråla med ett mer traditionellt födelsedagskalas:)!

Jag startade dagen med en liten ute runda och sprang 7, 5 km. Egentligen tänkte jag bara springa 5 km eftersom jag körde 7,5 även igår Men en sak jag märkt är att jag ofta ”förlänger” målet och tänker ”bara en km till”. Bra Annamia kanske ni tänker nu och visst det är väl bra att vara envis. Jag funderar dock på om jag inte sätter alldeles för tunna mål, eller om det är så att jag inte tar ut mig tillräckligt hårt. Det känns som att jag springer så fort jag orkar- men uppenbarligen är det inte så. Då skulle jag ju rimligen vara slut efter uppnådda sträckan, eller hur? Nej- mer intervaller får det bli nu och kanske också en pulsklocka. Även om jag ogillar såna tålamodsprövande inställningar som krävs för att den ska funka optimalt:)

Hur som helst var det väldigt skönt att springa idag och igår. Har inte sprungit ute på ett par veckor utan mest hållit mig inne på gymmet. Ett bra tips är att lyssna på ljudbok. Det kanske är därför jag alltid förlänger rundan förresten:) Man vill inte heller sluta lyssna! Visst är det bra:) Jag lyssnar nästan enbart på business böcker eller bra böcker om personlig utveckling och entreprenörsskap. Något som jag aldrig kan få för mycket av. Snacka om att utnyttja sin tid optimalt, träning och fortbildning i ett. Hälsa både fysiskt och mentalt. Rekommenderas!

Kalaset var supermysigt! Vi inledde med lite salladsbuffé för att kunna köra ”all- in” på bakverken. Syster hade gjort världens godaste tårtor! En med vit choklad mousse och rabarber fyllning. En med daimfluff och färska jordgubbar. Båda med marsipan förstås- det gillar vi!

20111009-233925.jpg

20111009-233934.jpg

20111009-233948.jpg

20111009-234010.jpg

20111009-234019.jpg

20111009-234040.jpg

20111009-234100.jpg

20111009-234124.jpg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>